Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, les participants ont pu :

• Libérer les tensions accumulées en fin de session

• Rire de bon cœur, sans retenue

• Se détendre profondément grâce à des exercices de respiration et de pleine présence

• Créer de véritables connexions humaines dans la joie et la simplicité

Le yoga du rire, bien plus qu’un moment amusant, s’est révélé être un véritable outil de mieux-être. Il contribue à réduire le stress, améliore l’humeur, stimule le système immunitaire et recharge les batteries mentales et physiques.

Bravo à toutes les personnes présentes pour avoir pris un moment pour prendre soin de vous en cette période chargée. 

Et un immense merci à Fanny Rire pour sa belle énergie contagieuse et son animation bienveillante qui a su rallumer des étincelles de joie dans les cœurs ! 

👉 Cet atelier s’inscrit dans notre volonté de soutenir la santé mentale et le bien-être des étudiants. La Fondation continuera d’offrir ce type d’activités pour permettre à chacun·e de traverser la session avec plus de légèreté et de soutien.